• Pozostało miejsc:
    • Wyprzedano
  • Cena:
    • 549,00 PLN

Serdecznie zapraszamy na pierwszą edycję szkolenia instruktorskiego z trójboju siłowego “Powerlifting”.

Mała grupa, 100 procent korzyści. Tylko 12 miejsc.

Certyfikat i legitymacja instruktorska LevelUp Academy zgodna ze wzorem MEN

05-06.08.2017 godzina 9:00 – 17:00 Warszawa Wola ul. Ciołka 13 Crosshouse

Na 16 godzinnym, dwudniowym szkoleniu Nasz trener, instruktor Karol Rosa, wyczerpie temat POWERLIFTINGu, dając Wam wiedzę i umiejętności do trenowania siebie i innych na najwyższym poziomie.

Uwaga!

Tylko do 26.07.2017 cena to 459PLN!!!
Do 30.07.2017 cena to 499PLN!!
Do 2.08.2017 cena to 549PLN

ilość miejsc ograniczona

Data szkolenia to: 5-6.08.2017

Mała grupa, sto procent korzyści ze szkolenia. Tylko 1 miejsc.

Legitymacja instruktorska zgodna ze wzorem MEN.

Certyfikat ukończenia szkolenia instruktorskiego.

Główne punkty szkolenia 12h praktyka, 4h teoria:

  • martwy ciąg
    • rodzaje, technika, metodyka nauczania, mobilność i stabilność użytkowa, ćwiczenia progresywne
  • wyciskanie sztangi na ławce prostej
    • technika, metodyka nauczania, mobilność i stabilność użytkowa, ćwiczenia progresywne
  • przysiad
    • rodzaje, technika, metodyka nauczania, mobilność i stabilność użytkowa, ćwiczenia progresywne
  • fakty i mity na temat podnoszenia ciężarów
  • układanie poprawnej rozgrzewki zgodnej z metodyką RAMP
  • najczęściej popełniane błędy treningowe
  • programowanie treningu opartego o wyżej wymienione ćwiczenia
  • periodyzacja treningu dla amatorów i sportowców
  • wykorzystanie trójboju w planach treningowych podczas treningów personalnych dla kobiet i mężczyzn