• Show all
  • Baza wiedzy
  • Bez kategorii
  • Dla trenerów
  • ekipa
  • Slajder strona główna
  • Szkolenia
  • Treningi personalne
  • Warsztaty
Z cyklu zbuduj fundamenty
MOBILNOŚĆ I STABILNOŚĆ 5h 5.09.21 WARSZAWA

Z uwagi na zbyt małą ilość uczestników jesteśmy zmuszeni odwołać to wydarzenie. Wszystkie zapisane osoby otrzymają zwrot wpłaconych pieniędzy do końca tygodnia. Wierzymy że za moment sytuacja branży w związku z wieloma niewiadomymi odnośnie jesiennych obostrzeń zostanie wyjaśniona i znormalizowana, a my będziemy mogli spokojnie organizować kolejne wydarzenia już w najbliższym czasie bez obawy z […]

KSZTAŁTOWANIE POŚLADKÓW
WARSZTAT 5h

Warsztat odwołany z powodu zgłoszenia zbyt małej ilości uczestników. Wszyscy zapisani dostaną zwrot wpłaconych kwot na konta bankowe. Z nadzieją patrzymy na jesienny okres szkoleniowy. Do zobaczenia. Pośladki. W teorii najsilniejsze mięśnie Naszego ciała. Silne, kształtne, sprawne i piękne. Efektywne i efektowne. Tego chcemy i tego pragniemy pod względem zdrowotnym, wizualnym i sportowym. Praktyka pokazuje […]

„Kalistenika dla trenerów personalnych i instruktorów zajęć grupowych” szkolenie instruktorskie 10h

Serdecznie zapraszamy na kolejną edycję szkolenia „Kalistenika dla trenerów personalnych i instruktorów zajęć grupowych”. Prowadź w sposób profesjonalny zajęcia grupowe oparte o ćwiczenia z wykorzystaniem własnej masy ciała. Wprowadź nowości do swoich personalnych planów treningowych. Bądź bardziej wszechstronny, a przede wszystkim doskonale wyedukowany. Zdobądź wiedzę, praktykę, umiejętności i bądź level wyżej. Wyróżnij się na tle trenerskiej konkurencji. […]

„Olympic Weightlifting”
rwanie i podrzut w teorii i praktyce 6h

Warsztat w tym terminie odwołany z powodu zbyt małej ilości osób zgłoszonych   6h warsztat pod okiem wspaniałej trenerki II klasy podnoszenia ciężarów, związanej ze sztangami i talerzami już od 18 lat, a przez 9 lat czynnej zawodniczki, reprezentantki Polski, wielokrotnej medalistki mistrzostw Polski, uczestniczki Mistrzostw Europy i Świata Malwiny Grądzkiej.   Warszawa  Crosshouse ul. […]

ONE ON ONE
MOBILNOŚĆ I STABILNOŚĆ 4h – SZKOLENIE INDYWIDUALNE

Cena: 399,00 PLN Pozostało miejsc: 10 dostępne Mobilność i stabilność to umiejętności fundamentalne bez dwóch zdań. W przypadku braku prawidłowej ruchomości w stawach (mobilności) lub/i występowania niepożądanych przemieszczeń ruchowych w stawach (brak stabilności) zapomnij o poprawnej technice wykonywania ćwiczeń w którym te stawy biorą udział. Obniżona mobilność i słaba stabilizacja zwiększają ryzyko kontuzji. Braki mobilnościowe […]

„Olympic Weightlifting”
rwanie i podrzut w teorii i praktyce 6h

Pozostało miejsc: Wyprzedano Cena: 250,00 PLN UWAGA. Ważne info. Ten warsztat planowo miał odbyć się 04.04.2020, ale z przyczyn Nam wszystkich wiadomych nie mógł odbyć się w wyznaczonym terminie. Zapraszamy wszystkie osoby zapisane na edycję kwietniową 28.06.2020 do Crosshouse. Zostały 2 wolne miejsca. Kto pierwszy ten lepszy.   Wszystkie osoby zainteresowane tematyką podnoszenia ciężarów, które […]

„Sylwetka na medal, protokół treningowo – dietetyczny”
szkolenie 8h

Serdecznie zapraszamy Was na doskonałe szkolenie dotyczące szeroko pojętej tematyki treningu sylwetkowego.   Miejsce : Warszawa klub „Crosshouse” ul. Ciołka 13 Termin : 08.03.2020 Godziny i czas trwania: 8h start: 10:00 zakończenie: 18:00 Cena 499zł – cena obowiązująca do 20.02.2020 lub do wcześniejszego wyczerpania miejsc, cena obowiązująca po 20.02.2020 599zł Liczba miejsc: 20   Kolejna […]

„Diagnostyka funkcjonalna w treningu personalnym” – szkolenie 8h

Pozostało miejsc: Wyprzedano Cena: 599,00 PLN Absolutny hit i szkolenie „must have” dla każdego obecnego i przyszłego trenera personalnego, a także dla wszystkich którzy chcą poszerzyć swoją wiedzę i zacząć trenować lub trenować innych w sposób przemyślany i prozdrowotny. Dajemy Wam genialne narzędzia diagnostyczne, pozwalające w sposób wyjątkowy podnieść Wasze kompetencje i wartość na trenerskim rynku. Od wielu lat branża […]

TRENING SIŁOWY
programowanie i technika ćwiczeń 6h

Pozostało miejsc: Wyprzedano Cena: 199,00 PLN Siła to fundament pod każdy cel. Stawiaj solidne fundamenty. Poznaj trening siłowy w teorii i praktyce. 6 godzinne szkolenie teoretyczno praktyczne dla każdego. Absolutne „must have” i „must know” w przypadku profesjonalnego i skutecznego podejścia do tematu treningu. SERDECZNIE ZAPRASZAMY  Warszawa Crosshouse ul. Ciołka 13   data: 17.11.2019 godzina 11:00 – 17:00 […]